فَرحْ !
عضو ذهبي
sms & mms / : -
لآ تعتذر !
جرحك لقَى فيني قبُول : )
مِثلك مثل غِيرك وَ يشملك
العفُو !
من هُو آلكفُو ؟!
و آبوح له سرّي و آقول :
إن آلبشر مآ فيهم وَلآ وآحد كفُو
الجنس : 
عدد المساهمات : 1538
آلنقـاإط : 28356
آلتقييـم : 65
تاريخ التسجيل : 10/05/2010
الموقع : معشَوقتيْ ! (الريَآضٍْ)!
 | | موضوع: فوآئد المووز قبل النووم , ..! الجمعة سبتمبر 24, 2010 3:51 am | |
|
بسم الله لرحمن الرحيم
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق
.. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل
نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه
|
| |
|
.. ٵمۇڷــَۃܓܛܟ
ربــِـِـِـِــآهـ رحْـممممــــہِۦ ♥ !‘
الأوسمة .... : 
sms & mms / :
الجنس :
عدد المساهمات : 2273
آلنقـاإط : 30744
آلتقييـم : 104
تاريخ التسجيل : 25/09/2009
العمر : 30
الموقع : اتخذت عنهم مكآ‘نآآ عليآآ’
| | موضوع: رد: فوآئد المووز قبل النووم , ..! الجمعة سبتمبر 24, 2010 9:52 pm | |
| | |
|
Ầβṣђяķ ādḿŇTk
عضو ذهبي
sms & mms / : ما تعبت تمثل وانت تكذب
انا تعبت امثل : اني مصدقك !
الجنس :
عدد المساهمات : 1378
آلنقـاإط : 27258
آلتقييـم : 126
تاريخ التسجيل : 19/12/2010
الموقع : حيث أنـــــــــــاااا
| | موضوع: رد: فوآئد المووز قبل النووم , ..! الأحد ديسمبر 19, 2010 7:52 pm | |
| ]يسلموووووووووو اموله على هاالفوائد لللللبى بنيت خالتي بس  | |
|
Lba |ana
عضو برونزي
sms & mms / :
. وآححِبهآ مِن بِدآيآت العتب ل: شهقه ة التجريححح ..
frind:shroog
الجنس :
عدد المساهمات : 328
آلنقـاإط : 23958
آلتقييـم : 9
تاريخ التسجيل : 25/06/2011
الموقع : بْ كِل مممكآن ...
| | موضوع: رد: فوآئد المووز قبل النووم , ..! الثلاثاء يونيو 28, 2011 11:19 pm | |
| مرحبا منى ...  مشــــــــــــــكوره ع الموضوع وانشالله نشووف جديدك ردي ...من الي فاضي ياكل موز قبل النوم  | |
|
| |![[ ملتقـى طآلبـآت م 131 ] ®](https://i.servimg.com/u/f29/14/09/92/90/ououo211.gif)
